“이 증상을 가지고 있다면 당신은 성인 ADHD 입니다” 성인 ADHD 증상과 자가진단 방법

지난 해 프로댄서 가비가 오은영 박사의 금쪽 상담소를 찾아 성인 ADHD 관련 상담을 받으면서 성인 ADHD에 대한 사회적 관심이 집중되고 있습니다.

가비뿐만 아니라 박소현과 기안84 등이 성인 ADHD로 진단받으면서 많은 분들이 성인 ADHD의 증상은 어떤지 궁금해 하고 있습니다.

오늘은 성인 ADHD의 증상과 자가 진단 체크리스트에 대해 소개해 드리겠습니다.

성인 ADHD 증상과 자가진단 방법

성인 ADHD란?

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성인 ADHD는 어렸을 때 ADHD를 겪은 뒤, 완치되지 않아 그 증세가 성인이 되어서도 나타나는 장애입니다.

반복되는 실수, 일을 시작하고 끝내지 못하는 낮은 집중력, 잦은 싫증 등이 세계보건기구가 밝힌 ‘성인 ADHD’의 대표적인 증상입니다.

전 세계 성인의 약 6.76%가 겪는 증상이지만 성인 ADHD는 대부분 ‘성격문제’로 인식되고 있습니다.

성인 ADHD 증상

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업무중 잦은 실수, 일을 시작하는 것을 미루거나 업무 도중에 자꾸 다른 일을 하고 마무리하는 걸 어려워 한다면 성인 ADHD일 가능성이 있습니다.

이러한 증상들은 흔히 직장동료나 친구들로부터 부정적인 피드백으로 이어지고 이는 심리적 위축과 긴장을 증가시켜 ADHD로 인한 문제를 더 악화시킬 수 있습니다.

평소 게으르다는 말을 자주 듣거나 자주 잊어버리고 습관적으로 음주운전 등을 한다면 성인 ADHD를 앓고 있을 가능성이 높습니다.

성인 ADHD 체크리스트

오은영 박사는 채널A의 예능프로그램인 금쪽상담소에서 성인 ADHD를 간단하게 진단할 수 있는 방법을 소개했는데요.

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사진=금쪽상담소

아침에 일어나기가 힘들다, 모임에 항상 늦는다, 저축을 못하고 돈 관리에 어려움이 있다, 유명 맛집이어도 웨이팅이 있으면 포기한다, 말실수 등으로 사람들에게 오해를 자주 받는다, 6개월 이상 게임중독에 빠진 적이 있다 등 대부분 누구나 겪고 있는 증상이라는 점에 더욱 놀라움을 더했습니다.

성인 ADHD 치료 가능한가?

전문가들은 성인 ADHD는 치료가 가능할 뿐 아니라 적질히 치료됐을 시 오히려 장점으로도 활용이 가능하다고 조언하고 있습니다.

ADHD 환자들은 대체로 에너지 레벨이 높고 창의적인 것으로 알려져 있는데요.

적절한 치료를 통해 실행 기능을 보완했을 때 장점과 조화를 이뤄 더 큰 성취가 이뤄지는 경우가 많다고 합니다.

성인 ADHD는 치료 결과에 대한 만족도가 다른 질환에 비해 높은 편이라고 하니 성인 ADHD가 의심되는 경우 전문의와 상의하여 적절히 치료하는 것이 좋겠습니다.