“이제 서서 소변보면 민페남 소리듣습니다.” 남자도 앉아서 소변을 봐야 하는 이유 3가지

화장실 주변이 오염되는 것을 방지하기 위해 앉아서 소변을 봐 달라는 권유를 많이 받고 있습니다.

필자 역시 가족들의 권유로 인해 앉아서 소변을 보기 시작한 지 몇 달이 지났는데요.

오늘은 남자가 앉아서 소변을 볼 경우 어떤 이점이 있는지 소개해 드리겠습니다.

1. 화장실 청결 및 냄새 제거

일본 라이온사의 연구진은 남자가 서서 소변을 하루동안 볼 경우 변기밖으로 튀어 나가는 미세한 소변 방울은 총 2300방울에 육박한다는 연구결과를 발표했는데요.

남성이 서서 소변을 볼 경우 바닥을 기준으로는 40cm까지, 벽을 기준으로는 30cm까지 튀어나간다는 기타사토환경과학센터의 연구결과도 있습니다.

아무리 조준을 잘한다고 하더라도 소변방울이 주변으로 튀는 것을 막을 수는 없는데요.

여름철 집안의 화장실에서 ‘지린내’ 등이 난다면 그건 화장실 청소를 자주 하지 않아서가 아니라 집안 화장에서 남자가 서서 소변을 봤기 때문입니다.

특히 가족 구성원 중 혼자만 남성인 경우 가족들에게 민폐남 소리를 들을 수 있으니 집안 화장실 청결을 위해서라도 앉아서 소변을 보는 것이 좋습니다.

2. 소변이 잘나온다

우리가 잘 때는 소변이 나오지 않도록 신체에서 괄약근과, 전립선 근육이 긴장상태를 유지하고 있습니다.

잠에서 깬 후 소변을 볼 때에는 배뇨근육 및 전립선 근육이 긴장하고 있는 상태라 소변이 잘 나오지 않는 경우가 많습니다.

이런 경우 변기에 앉아 소변을 보면 괄약근과 전립선 근육이 이완되어 서서 소변을 볼 때보다 소변이 잘 나오게 됩니다.

따라서 잠자는 중에 소변을 볼 때와 아침에 일어난 후 소변을 볼 때에는 앉아서 소변을 보는 것이 신체적으로 유리한 점이 있습니다.

3. 배뇨 장애 개선

전립선 비대증 및 방광염, 요도협착 증 등은 배뇨장애를 유발하는 대표적인 질환이며, 빈뇨 및 야간뇨 등의 증상이 나타나게 됩니다.

위의 질환이 있는 경우 방광의 수축 능력이 떨어지게 되어 배뇨장애를 겪을 수 있는데 이럴 때 앉아서 소변을 보면 배의 압력이 상승하여 배뇨에 도움을 받을 수 있습니다.

서서 소변을 볼 때보다 골반근육이 이완되어 보다 편안하게 볼일을 볼 수 있다는 점도 장점입니다.

4. 마치며

시대가 많이 바꼈습니다.

예전에는 남자는 당연히 서서 소변을 봐야한다는 고정관념이 강했습니다.

하지만 최근에는 앉아서 소변을 보는 것이 배뇨장애를 개선하고 화장실을 청결하게 유지할 수 있다는 장점이 부각되어 앉아서 소변을 남성이 늘어나고 있습니다.

공중화장실 및 사무실 화장실 등에는 소변기가 비치되어 있기 때문에 앉아서 소변을 볼 필요가 없습니다.

하지만 집안의 화장실에는 소변기가 없기 때문에 서서 소변을 볼 경우 냄새 및 화장실 청결상의 문제가 있을 수 있습니다.

특히 가족 구성원 중 본인만 남성일 경우 ‘아빠가 쓰는 화장실에는 냄새가 난다’ 등의 오해를 딸들에게 받을 수 있으니 적어도 집안에서 만큼은 앉아서 소변을 누는 습관을 들여보는 것은 어떨까요?

???? 당신을 위한 추천정보

“다섯 가지만 실천하면 누구나 부자가 될 수 있습니다.” 돈에 관한 비밀 5가지

“이 자세를 2분 이상하지 못하면 반드시 이 운동을 하세요.” 척추 연구의 세계적인 권위자가 추천하는 허리강화운동

“뼈가 상하기 전에 지금부터 예방하세요.” 하루 4개로 골다공증을 예방하는 귤의 효능 및 효과