[웰니스업/양정련 에디터] 기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축한다. 이는 심장 근육에 부담을 주는 직접적인 원인이 된다. 겨울철에는 가슴 중앙에 통증을 호소하는 환자가 늘어난다.
많은 이들이 이를 단순한 소화불량으로 오인한다. 치료 시기를 놓치면 급성 심근경색으로 이어질 위험이 크다. 생존을 위해 증상을 정확히 구별하는 지혜가 필요하다.
가슴 쥐어짜는 통증 협심증 초기 증상 특징
협심증은 가슴 중앙에 강한 압박감을 유발한다. 환자들은 무거운 돌이 가슴을 누르는 듯하다고 표현한다. 통증은 대개 5분에서 10분 정도 지속된다.
통증 범위가 가슴에만 국한되지 않는다. 왼쪽 어깨나 턱으로 통증이 퍼지는 방사통이 나타난다. 등 쪽으로 통증이 뻗어나가는 경우도 흔히 관찰된다.
증상은 주로 신체 활동 중에 발생한다. 계단을 오르거나 무거운 물건을 들 때 통증이 심해진다. 휴식을 취하면 증상이 즉시 완화되는 특징을 보인다.
역류성 식도염과 협심증 자가 진단 및 차이점
역류성 식도염은 가슴이 타는 듯한 작열감이 주된 증상이다. 식사 후나 누워 있을 때 증상이 악화된다. 물을 마시면 일시적으로 호전되는 경향이 있다.
반면 협심증은 가슴 깊은 곳에서 쥐어짜는 느낌을 준다. 호흡 곤란이나 식은땀이 동반되는 경우가 많다. 자세 변화보다는 운동량에 따라 통증 강도가 달라진다.
니트로글리세린 복용 반응으로 두 질환을 구별한다. 협심증 환자는 설하정을 복용하면 통증이 빠르게 사라진다. 위장 질환인 경우에는 해당 약물에 반응하지 않는다.
급성 심근경색 예방을 위한 겨울철 혈관 관리법
낮은 기온은 혈관을 즉각적으로 수축시킨다. 기저 질환자는 외출 시 보온에 각별히 신경 써야 한다. 모자나 목도리 착용은 체온 유지에 효과적이다.
흡연은 혈관 내피세포를 손상시키는 주요 위험 요인이다. 니코틴은 혈관을 좁게 만들어 혈류를 방해한다. 금연은 심혈관 질환 예방을 위한 필수 조건이다.
규칙적인 유산소 운동은 심장 기능을 강화한다. 다만 겨울철 새벽 운동은 피하는 것이 안전하다. 실내에서 적절한 강도로 운동하는 것이 권장된다.
가슴 통증은 신체가 보내는 위험 신호다. 이를 무시하면 돌연사 위험이 급격히 높아진다. 증상 발현 즉시 병원을 찾는 것이 원칙이다.
조기 발견은 사망률을 획기적으로 낮춘다. 정기적인 검진이 심혈관 사고를 막는 지름길이다. 철저한 위험 인자 관리가 혈관 건강을 지킨다.
