화장실에 둔 칫솔, 변기 물보다 세균 많다? 칫솔모 사이 대장균 막는 올바른 건조와 살균법
|
|
욕실은 집안에서 가장 습도가 높은 공간이다. 칫솔을 욕실에 보관하는 것은 세균 증식에 최적의 환경을 제공하는 셈이다. 매일 사용하는 칫솔이 변기 물보다 더 많은 세균에 오염될 ...
천연이라 믿었는데… 가습기 살균제 대신 쓰는 ‘아로마 오일’ 폐에 들어가면 안전할까?
|
|
겨울철 건조한 실내 환경은 호흡기 건강을 위협하는 주된 요인이다. 적절한 습도 조절을 위해 각 가정에서 가습기 사용이 급증한다. 심신 안정을 돕기 위해 물통에 아로마 오일을 ...
2년 쓴 수건은 세균 덩어리? 피부 트러블 부르는 수건 유통기한과 세탁 관리법
|
|
매일 사용하는 수건은 세균이 번식하기 가장 쉬운 환경이다. 물기와 각질이 뒤섞인 섬유 조직은 미생물의 온상이 된다. 젖은 상태로 방치된 수건에서는 박테리아 증식이 급격히 일어난다. 오염된 ...
다리 꼬는 습관 있다면 무조건 따라 해야 할 골반 교정 루틴
|
|
다리 꼬는 자세는 골반 변형을 유발하는 가장 흔한 생활 습관이다. 한쪽으로 다리를 올리면 골반 높이가 달라지고 척추가 휘어진다. 이러한 불균형은 장기적으로 허리 통증과 다리 길이 ...
종이컵에 뜨거운 커피 마시면 플라스틱 마시는 셈? 일회용품 속 환경호르몬 피하는 습관
|
|
현대인은 하루 평균 한 잔 이상의 커피를 종이컵에 담아 마신다. 종이컵 내부는 액체가 새는 것을 막기 위해 폴리에틸렌으로 코팅되어 있다. 뜨거운 액체가 닿으면 이 코팅막이 ...
주방 수세미 세균 폭탄, 변기보다 더럽다? 전자레인지 2분 해결법
|
|
주방 수세미는 가정 내 세균 번식의 주범으로 지목된다. 음식물 찌꺼기와 수분이 만나 미생물이 자라기 최적의 환경을 만든다. 관리를 소홀히 하면 식중독균의 온상이 되어 가족 건강을 ...
매일 베고 자는 베개, 변기보다 더럽다? 여드름과 비염 유발하는 베개 솜 세탁 및 교체 주기
|
|
수면의 질은 침구류 위생 상태와 직결된다. 베개는 수면 중 흘리는 땀과 각질이 지속적으로 쌓이는 공간이다. 고온다습한 환경은 세균이 번식하기 최적의 조건을 형성한다. 오염된 베개를 방치하면 ...
화장실 분홍색 물때, 그냥 뒀다간 호흡기 위험.. 분홍 곰팡이의 정체와 제거법
|
|
화장실은 물 사용이 많아 습도가 항상 높은 공간이다. 타일 틈새나 변기 주변에 분홍색 띠가 생기는 현상을 흔히 목격한다. 많은 이들이 이를 단순한 물때나 비누 찌꺼기로 ...
입 벌리고 자는 습관이 얼굴을 바꾼다? 아데노이드형 얼굴 막는 입테이프 효과와 부작용
|
|
수면 중 입으로 숨을 쉬는 습관은 전신 건강에 악영향을 미친다. 장기간 지속된 구호흡은 하관이 길어지고 턱이 후퇴하는 얼굴 변형을 유발한다. 이를 아데노이드형 얼굴이라 칭하며 뼈가 ...
20대 난청 환자 급증 원인 1위는 수면 중 이어폰 사용
|
|
최근 2030 세대에서 소음성 난청 환자가 급격히 증가하는 추세를 보인다. 무선 이어폰 보급률이 높아지면서 일상적인 소음 노출 빈도가 늘어난 것이 주된 원인이다. 스마트폰과 연동된 음향 ...
물만 보충하면 세균 샤워? ‘가습기 폐렴’ 막는 올바른 세척 주기와 베이킹소다 활용법
|
|
겨울철 실내 습도 유지를 위해 가습기를 사용하는 가정이 늘고 있다. 가습기는 난방으로 인한 호흡기 점막 건조를 막는 유용한 도구다. 하지만 관리가 소홀하면 오히려 가족 건강을 ...
매일 쓰는 프라이팬이 독? 우리 집 병들게 하는 생활 속 환경호르몬 피하는 법
|
|
일상생활 속 화학물질은 내분비계를 교란하는 주요 원인이다. 그중에서도 주방에서 매일 사용하는 조리 도구가 환경호르몬의 주범이 될 수 있다. 많은 사람이 편리함을 이유로 코팅 팬이나 플라스틱 ...
